zwangerschapyoga

Je voelt waar het om gaat zonder dat er heel veel uitleg gegeven wordt.

– PATRICIA VAN DER KROFT-GREVEN –

Yogastudio Sense beschikt over een AGB-code en staat landelijk geregistreerd bij de zorgverzekeraars.

‘ Zie zwangerschapsyoga bij Sense als een cadeautje. Een moment voor ontspanning, gezelligheid en ook nog leerzaam… ‘
Het zwanger zijn is een mooie en bijzondere tijd. Het bewust ervaren van de veranderingen van het lichaam en het in contact zijn met jezelf en de baby in je buik is iets geweldigs.

De lessen zijn gericht op het soepel en sterk maken van je lichaam, bewust te worden van de werking van de adem door middel van ademtechnieken, diverse yogahoudingen eigen te maken en als voorbereiding op de bevalling.
Je leert de rust en kalmte te vinden in jezelf en je krijgt meer vertrouwen.

Ben je al verder in je zwangerschap en je wilt toch nog aansluiten? Informeer gerust naar de mogelijkheden.

Je krijgt het gevoel dat de les helemaal voor jou is.

PRIVÉLESSEN

Wil je liever privélessen volgen, zie hieronder de volgende mogelijkheden:

 

  • In deze les wordt er aandacht gegeven aan de ademtechnieken en houdingen. Deze les wordt persoonlijk afgestemd op de zwangere. Kosten: € 75, duur: 75 minuten
  • Deze les een partner les en gericht op de praktische informatie voor tijdens de ontsluitings- en persfase. Tevens leert de partner massagetechnieken. Kosten: € 90, duur: 90 minuten
  • Het wordt aangeraden deze beiden lessen te volgen.

“Yoga is de reis van het zelf, door het zelf, naar het zelf.”

– De Bhagavad Gita –

OP DE HOOGTE BLIJVEN?

Yogastudio sense stuurt maANDELIJKS een nieuwsbrief met workshops en retreats aangaande Mindsenseful.
Wil je op de hoogte gehouden worden, schrijf je dan in