ff

Zwangerschapsyoga

 

Yogastudio Sense beschikt over een AGB-code en staat landelijk geregistreerd bij de zorgverzekeraars. 

' Zie zwangerschapsyoga bij Sense als een kadootje. Een moment voor ontspanning, gezelligheid en ook nog leerzaam... '

Het zwanger zijn is een mooie en bijzondere tijd. Het bewust ervaren van de veranderingen van het lichaam en het in contact zijn met jezelf en de baby in je buik is iets geweldigs.

De lessen zijn gericht op het soepel en sterk maken van je lichaam, bewust te worden van de werking van de adem door middel van ademtechnieken, diverse yogahoudingen eigen te maken en als voorbereiding op de bevalling.

Je leert de rust en kalmte te vinden in jezelf en je krijgt meer vertrouwen.

Ben je al verder in je zwangerschap en je wilt toch nog aansluiten? Informeer gerust naar de mogelijkheden.

Wil je liever privélessen volgen, zie hieronder de volgende mogelijkheden:

  1. In deze les wordt er aandacht gegeven aan de ademtechniek en houdingen. Deze les wordt persoonlijk afgestemd op de zwangere. Dit is een volledige les met losmaak- en ontspanningsoefeningen voor tijdens de zwangerschap en de ontsluitingsfase. Kosten: €75, duur:  75 minuten
  2. Deze les een partnerles en gericht op de praktische informatie voor tijdens de ontsluitings- en persfase. Tevens leert de partner massagetechnieken. Kosten: € 90, duur: 90 minuten

Deze lessen zijn los te boeken of als pakket.

Pakketkosten: €150, duur: 2,5 uur

 

Boek nu...

Menu
Yogastudio Sense