Psoas de spier van de ziel

Wanneer: Zondag 21 mei 2023
Tijd: 10.30-12.00 uur
Kosten: € 20
Door: Patricia

De psoasspieren zijn de enige spieren die de wervelkolom met de benen verbindt. Ze lopen aan de binnenzijde (buikzijde) van de wervelkolom en hebben innig contact met het middenrif (diafragma).

Een diafragmale adembeweging en de spierspanning in de psoassieren zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Een blokkade (hypertonie/verkramping) in de psoasspieren komt veel voor. Met oefeningen, die door iedereen uit te voeren zijn, kun je deze blokkade opheffen en energie (o.a. bloed en lymfe) weer laten stromen door deze belangrijke spiergroep. Afvalstoffen worden afgevoerd en voedingsstoffen weer aangevoerd.

De Musculus Iliopsoas wordt niet voor niets de spier van de ziel genoemd. Ze is meer dan een gewone spier. Ze ligt diep in het lichaam, is moeilijk voelbaar en  spanningen (stress en emoties) worden ongemerkt opgeslagen. Met de juiste oefeningen kan deze spier gedeblokkeerd worden en weer optimaal functioneren. Geef je ziele-spier beweging, rust en ruimte.